Har du ingen disciplin, kan du lika så bra låta bli att träna! Engagemang är ledordet för att uppnå resultat. Tränar du inte på en vecka, är det lika med noll i sitt resultat och ska börja om igen. Jag tränar 5g i veckan oavsett om jag är trött, har ont i huvud eller inte hittar motivationen. Jag vet vad som krävs för att komma till målet.
Fin fint...;)
SvaraRadera